As atividade físicas, de tanto serem praticadas, necessitam de um desafio a mais para continuarem na rotina. Assim, os aplicativos de treino chegam para criar uma disputa saudável entre amigos, incentivando à prática esportiva
postado em 06:00 - 27/04/2025
A preguiça, o medo de não fazer algo perfeitamente ou a inércia nos afastam de realizar várias atividades, mas com alguns métodos, é possível superar esses obstáculos.
postado em 09:03 - 05/12/2024
O envelhecimento, especialmente para as mulheres, pode ser um processo intimidador. Entretanto, para algumas, é a oportunidade perfeita para se reinventar. A Revista conta histórias de mulheres que transformaram suas vidas com a chegada da maturidade
postado em 06:00 - 10/11/2024
Após um tempo de inatividade, retornar aos exercícios é desafiador, mas com orientação e comprometimento, é possível reviver o prazer e os benefícios do movimento
postado em 17:00 - 19/09/2024
Também aberto ao publico externo, evento aborda busca da aprovação, maneira de lidar com a pressão e estilo de aprendizagem
postado em 16:53 - 03/08/2022
Impacto da covid para os jovens brasileiros foi pior que o esperado e, segundo a presidente do Instituto Ayrton Senna, é preciso fomentar uma nova competência nos alunos para que enfrentem esses novos desafios: a motivação
postado em 17:15 - 16/06/2021
Embora tenhamos fé de que a "linha de chegada" está em algum lugar, o "onde" não é exatamente claro. Nossas vidas permanecem no limbo
postado em 15:20 - 25/05/2021