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A seguir, confira 5 receitas para ajudar no funcionamento do organismo!</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-c-ha-de-matcha"><strong>C</strong>há de matcha</h2> <p class="texto">O?matcha atua contra os radicais livres. É uma excelente opção <strong><a href="https://portaledicase.com/veja-como-manter-a-pele-saudavel-e-prevenir-o-envelhecimento-precoce/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">antienvelhecimento </a></strong>e auxilia no emagrecimento.? </p> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-nbsp"><strong>Ingredientes</strong>? </h3> <ul> <li>1/2 colher de chá de?matcha? </li> <li>50 ml de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-nbsp"><strong>Modo de preparo</strong>? </h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio. Mantenha a temperatura na média?de 70 °C. Coloque o pó de?matcha?em?uma xícara e despeje a água quente sobre ele. 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5 receitas de chás para ajudar no funcionamento do organismo 501py
Revista do Correio

5 receitas de chás para ajudar no funcionamento do organismo 404g2p

Veja como essas bebidas com propriedades terapêuticas podem favorecer a saúde 3k3n

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As plantas com propriedades terapêuticas são extremamente benéficas para a saúde, especialmente quando utilizadas no preparo de chás. “Os chás potencializam os benefícios específicos?de cada planta e com as catequinas,?substâncias encontradas nestas,?ainda ajudam no processo de desintoxicação”, diz o farmacêutico?homeopata?Jamar?Tejada.

O profissional também explica que os chás?estimulam a hidratação do organismo,?auxiliam no funcionamento intestinal, produzem enzimas digestivas?e equilibram o sistema hídrico das?células.? A seguir, confira 5 receitas para ajudar no funcionamento do organismo!

Chá de matcha 236d3f

O?matcha atua contra os radicais livres. É uma excelente opção antienvelhecimento e auxilia no emagrecimento.? 

Ingredientes?  2823

  • 1/2 colher de chá de?matcha? 
  • 50 ml de água

Modo de preparo?  1sp2b

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio. Mantenha a temperatura na média?de 70 °C. Coloque o pó de?matcha?em?uma xícara e despeje a água quente sobre ele. Mexa até diluir e sirva em seguida.  

Chá de alecrim 523k73

O chá de alecrim possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o estresse e a melhorar a circulação sanguínea. Além disso, favorece a digestão e ajuda a reduzir processos inflamatórios, como dores musculares e articulares.

Ingredientes 541o3z

Modo de preparo 2b573s

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Acrescente as folhas de alecrim secas, desligue o fogo, tampe e deixe?descansar por 10 minutos. Coe?e sirva em seguida.?? 

Chá de canela 12u2t

O chá de canela ajuda na queima de gordura e no controle de açúcar no sangue. Além disso, pode aliviar cólicas menstruais, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes 541o3z

Modo de preparo 2b573s

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione a canela em pó, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Sirva em seguida.

Chá de hibisco (Imagem: Mironmax Studio | Shutterstock)

Chá de hibisco n6u4j

O chá de hibisco facilita a digestão, estimula a queima de gordura corporal, regulariza o intestino e combate a retenção de líquidos. Além disso, diminui a pressão arterial e melhora a circulação sanguínea.? 

Ingredientes?  2823

  • 2 colheres de sopa de hibisco seco? 
  • 1 l de água? 

Modo de preparo?  1sp2b

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Acrescente o hibisco, desligue o fogo, tampe a a e deixe?descansar por 10 minutos. Coe?e sirva em seguida.?? 

Chá de hortelã 5x682q

O chá de hortelã é excelente para aliviar problemas digestivos, como gases e inchaço abdominal. Ele também tem propriedades calmantes, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.

Ingredientes 541o3z

Modo de preparo 2b573s

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione as folhas de hortelã, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.

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