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Início saúde

Este é o método mais rápido para aliviar os sintomas da Gripe

Por guilherme_saude
10/05/2025
Em saúde
A gripe pode parecer simples, mas esconde riscos sérios se ignorada. Veja os sinais de alerta e o que fazer para se recuperar mais rápido. - Créditos: depositphotos.com / tomwang

A gripe pode parecer simples, mas esconde riscos sérios se ignorada. Veja os sinais de alerta e o que fazer para se recuperar mais rápido. - Créditos: depositphotos.com / tomwang

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A Gripe é uma infecção respiratória causada pelo vírus influenza, que afeta milhões de pessoas todos os anos. Os sintomas incluem febre alta, dor de garganta, dores no corpo, tosse seca, espirros e congestão nasal. Estes sinais costumam aparecer de dois a três dias após o contato com alguém infectado.

Embora a gripe possa ser desconfortável, existem maneiras eficazes de aliviar seus sintomas em casa. Descansar, manter-se hidratado e utilizar algumas práticas simples pode ajudar a acelerar a recuperação e proporcionar alívio.

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Quais são os sintomas comuns da Gripe?

Os sintomas da Gripe podem variar de leves a graves e geralmente incluem:

  • Febre, que pode variar entre 38 e 40ºC
  • Calafrios
  • Dor de cabeça
  • Tosse seca persistente
  • Espirros e nariz entupido
  • Dor de garganta
  • Dores musculares, especialmente nas costas e pernas
  • Perda de apetite
  • Mal-estar geral
  • Cansaço ou fraqueza

Em crianças, podem ocorrer sintomas adicionais como vômitos ou diarreia. É importante diferenciar a Gripe de outras condições, como o resfriado comum, que geralmente não causa febre e tem sintomas menos intensos.

Como diferenciar Gripe de outras doenças?

truque caseiro que está salvando quem pega gripe em 2025 – Créditos: depositphotos.com / pressmaster

A Gripe, o resfriado, a dengue e a Zika compartilham alguns sintomas, mas possuem características distintas. Enquanto a Gripe e o resfriado são infecções respiratórias, a dengue e a Zika também causam coceira e manchas vermelhas na pele. A Zika tende a desaparecer em cerca de sete dias, enquanto a dengue pode durar de sete a quinze dias.

Como aliviar os sintomas da Gripe em casa?

Existem várias maneiras de aliviar os sintomas da Gripe em casa, sem a necessidade de medicamentos prescritos:

  1. Febre e Calafrios: Tomar banhos levemente frios e usar panos úmidos na testa e nas axilas pode ajudar a regular a temperatura corporal.
  2. Congestão Nasal: Inalação de vapor de água fervente ou nebulização com soro fisiológico pode ajudar a desentupir o nariz. Descongestionantes nasais podem ser usados, mas com moderação.
  3. Tosse: Beber bastante água e usar remédios caseiros como mel com limão pode acalmar a garganta. Xaropes para tosse também podem ser utilizados, conforme orientação médica.
  4. Dor de Cabeça e Dores Musculares: Descansar e beber chás, como o de camomila, pode aliviar a dor. Em casos mais intensos, medicamentos como paracetamol podem ser usados, com orientação médica.
  5. Dor de Garganta: Gargarejos com água morna e sal e chás de hortelã ou gengibre podem proporcionar alívio.

Quando procurar ajuda médica?

Embora a Gripe geralmente possa ser tratada em casa, é importante procurar um médico se:

  • Os sintomas persistirem por mais de três dias sem melhora
  • Os sintomas piorarem ao invés de melhorar
  • Surgirem novos sintomas, como dor no peito, febre acima de 40ºC, falta de ar ou tosse com catarro esverdeado

Crianças, idosos e pessoas com condições de saúde preexistentes devem ser especialmente cuidadosos e considerar a vacinação anual contra a Gripe.

Para mais informações sobre como diferenciar os sintomas de Gripe, resfriado e outras doenças, consulte um profissional de saúde. A ajuda médica é essencial para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

Tags: alivio caseiroGripeSaúde
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