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Início Jardinagem

Cultive erva-doce e transforme sua saúde com calma e bem-estar

Por Maura Pereira
02/06/2025
Em Jardinagem
Cultive erva-doce e transforme sua saúde com calma e bem-estar

Erva-doce // Créditos: depositphotos.com / vesnac

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A erva-doce (também chamada de funcho ou anis) é uma planta medicinal e aromática muito valorizada por seu sabor suave e propriedades terapêuticas. Suas sementes são amplamente utilizadas na culinária e na preparação de chás que ajudam na digestão, aliviam cólicas e reduzem o estresse. Além das sementes, suas folhas também podem ser consumidas frescas. Cultivar erva-doce em casa é simples e oferece uma forma prática de ter sempre à mão um ingrediente saudável e versátil.

Qual o melhor tipo de solo para plantar erva-doce?

A erva-doce cresce melhor em solos leves, férteis e bem drenados. O ideal é utilizar uma mistura de terra vegetal com composto orgânico ou húmus de minhoca. O pH do solo deve estar entre 6,0 e 7,0. Embora aprecie solos ricos, a planta não tolera solos encharcados, o que pode apodrecer suas raízes. Uma boa prática é preparar o solo com uma camada de drenagem no fundo do vaso ou canteiro, usando pedrinhas ou areia grossa para garantir o escoamento da água.

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Cultive erva-doce e transforme sua saúde com calma e bem-estar
Erva-doce // Créditos: depositphotos.com / gitanna

Como deve ser a iluminação para o cultivo da erva-doce?

A erva-doce necessita de luz solar direta por, no mínimo, quatro a seis horas diárias para se desenvolver bem. É uma planta que aprecia o calor e cresce de forma vigorosa em locais ensolarados. Pode ser cultivada em jardins, varandas ou vasos posicionados próximos a janelas com boa incidência solar. Se cultivada à sombra, tende a crescer fraca e com menos sementes. Portanto, escolher um local bem iluminado é essencial para uma colheita de qualidade.

Como plantar erva-doce em casa a partir das sementes?

O cultivo da erva-doce é feito principalmente por sementes. Para iniciar, espalhe as sementes sobre a superfície do solo previamente preparado e cubra com uma camada fina de terra, de cerca de 0,5 cm. Mantenha o solo úmido, mas não encharcado, até a germinação, que geralmente ocorre entre 7 e 14 dias. Após o surgimento das mudas, faça o desbaste, deixando um espaço de 20 a 30 cm entre as plantas, permitindo que cresçam com vigor. Em vasos, o ideal é escolher recipientes com pelo menos 25 cm de profundidade para acomodar bem as raízes.

Com que frequência devo regar a erva-doce?

A erva-doce aprecia solo levemente úmido, principalmente durante a fase de crescimento. Regue de duas a três vezes por semana, sempre verificando a umidade do solo com o dedo. Em dias mais quentes ou em regiões secas, a frequência pode ser maior. No entanto, é importante evitar o excesso de água, que pode levar ao apodrecimento das raízes. Já em períodos de chuvas ou clima mais frio, o espaçamento entre as regas deve aumentar.

Quais são os principais benefícios da erva-doce?

A erva-doce é rica em compostos antioxidantes e óleos essenciais, como o anetol, que atuam no alívio de distúrbios digestivos, cólicas intestinais, gases e indigestão. Também possui efeito calmante, sendo eficaz no combate à ansiedade, insônia e tensão nervosa. Seu chá é indicado para melhorar o funcionamento intestinal e ajudar na redução de cólicas em bebês, quando ingerido por lactantes. Além disso, possui leve ação expectorante e pode ser utilizada para aliviar sintomas de gripes e resfriados.

É possível colher e armazenar sementes de erva-doce em casa?

Sim, após o florescimento, a planta desenvolve sementes que podem ser colhidas e armazenadas. A colheita ocorre quando as flores secam e os cachos começam a adquirir uma coloração marrom clara. Corte os ramos e deixe secar em local arejado e à sombra. Após a secagem completa, esfregue os ramos com as mãos para soltar as sementes. Armazene-as em potes de vidro bem vedados, longe da luz e da umidade. As sementes mantêm suas propriedades por até um ano quando armazenadas corretamente.

Como fazer a poda e manutenção da erva-doce?

A poda da erva-doce não é obrigatória, mas pode ser feita para controlar o tamanho da planta e estimular um crescimento mais vigoroso. Remova folhas secas e hastes florais envelhecidas regularmente. Quando cultivada para colheita das folhas, pode-se fazer cortes leves nas partes superiores, o que estimula a ramificação. Já quando o objetivo é a colheita de sementes, é necessário deixar a planta florescer naturalmente. A adubação mensal com matéria orgânica ajuda a manter a planta saudável e produtiva.

FAQ – Dúvidas frequentes

1. Posso plantar erva-doce em vasos pequenos?
É possível, mas o ideal é utilizar vasos médios a grandes, com no mínimo 25 cm de profundidade, para o bom desenvolvimento das raízes.

2. Quanto tempo leva para florescer?
A planta leva cerca de dois a três meses para florescer após a germinação, dependendo das condições climáticas e dos cuidados.

3. Cresce bem o ano todo?
Ela se desenvolve melhor em clima ameno a quente. Em regiões muito frias, pode ter o crescimento prejudicado durante o inverno.

4. É possível colher folhas e sementes da mesma planta?
Sim, mas é necessário equilibrar os cortes. Cortes excessivos de folhas podem afetar a formação das flores e sementes.

5. A planta atrai insetos ou pragas?
Geralmente não, mas pode atrair polinizadores como abelhas, o que é benéfico. Em caso de pulgões ou fungos, o controle pode ser feito com soluções naturais.

Tags: Como PlantarErva-docesaude
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